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抹 茶 及 其 仪 式 的 历 史 一 直 与 禅 宗 的 发 展 和日 本 茶
道 文 化 交 织 一 起 。 禅 的 精 义 在 于 正 念 与 当下 的 意
识 ； 冲 泡 抹 茶 ， 人 们 可 将 其 作 为 注 意 力 中心 ， 利
用当下的意识，让自己真正活在当下。

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