天热了，衣服薄了，显胖了，说要减肥了。天热了，每顿正餐搭配一瓶冰镇饮料也都要安排上了。如果你也和我一样，嘴巴闲不下来又容易胖，一定不要错过今天的推送。
我们搜罗了26款低糖、低脂、低热量的饮料，不仅可以迅速降温、止渴，让身体恢复元气，也能满足你对美味饮品的渴望。今年大家一起过个瘦瘦的夏天！
碳酸类
品名：雪碧爽椰派
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：雪碧中添加了浓缩椰子水，打开就能闻到一股椰香，口感和普通雪碧无差，喜欢椰子风味的可以尝试。
品名：雪碧/可口可乐纤维➕
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：甜度比普通版本低了一些，整体比零度版本好喝了很多，除了0卡，其中还添加了抗性糊精，也就是一种可溶性纤维素，是从玉米中提取出来的。
品名：汉口二厂百香果乳酸菌汽水
成分：85KJ/100ml ，0脂肪，4.8g碳水化合物/100ml
评价：这一系列中热量最低的一款，在强劲的碳酸饮料中增加了真实的果汁口感，很有活力。
气泡水
品名：元气森林气泡水
口味：白桃、青瓜、卡曼橘、酸梅汤
成分：0能量、0脂肪、0糖、3.8g碳水化合物/100ml
评价：气泡量很足，白桃和卡曼橘味都不错，青瓜和酸梅汤口味争议比较大，尝试需谨慎。
品名：Perrier巴黎水
口味：原味、桃子、青柠、西柚
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：气泡水中当之无愧的鼻祖。
品名：BESTIN ME轻汽
口味：青柠莫吉托、白桃、青提海盐
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：BESTIN ME轻汽的维C含量比较丰富，一瓶相当于2个柠檬，青提海盐口味强烈推荐！这个品牌还有一个系列叫“轻0”，是不含气的风味水饮料，同样也是0糖0卡0脂。
品名：名仁苏打水
口味：原味、柠檬、荔枝、桃味
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：推荐荔枝口味。
品名：天下水坊苏打气泡水
口味：青瓜、白桃、百香果、卡曼橘
成分：0能量、0脂肪、0糖、1.5g碳水化合物/100ml
评价：好喝不贵，推荐百香果口味。
品名：青汀气泡苏打水
口味：白桃、青提、荔枝
成分：24KJ/100ml能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：膳食纤维含量高，每瓶有13.5g，相当于3.5个苹果的含量，推荐荔枝和青提口味。
品名：秋林苏打水
口味：白桃，青提
成分：24KJ/100ml能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：和青汀一样，也是有热量的气泡苏打水，每瓶含有12%的膳食纤维，性价比比较高。
咖啡类
品名：农夫山泉炭仌无糖黑咖
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：农夫山泉炭仌这一系列三款都是主打低糖，除了这一款无糖黑咖以外还有无蔗糖拿铁和低糖拿铁。口感清爽顺滑，尾韵干净。
品名：SANGARIA三佳利无糖黑咖
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：口感香醇，不酸，也是有一个低糖拿铁的版本。
冲泡类
品名：日东红茶 白桃味果汁冲泡饮料
成分：34kcal/条，0脂肪
评价：淡淡的桃香非常诱人，不会太甜。冷热水冲泡均可。
茶类
品名：维他无糖茶
口味：玄米茶、杭白菊花茶、岩香乌龙、纯萃绿茶
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：乌龙茶个人觉得不如三得利的好喝，菊花茶推荐，清淡下火，玄米茶甘醇不涩。
品名：KIRIN午后红茶/无蔗糖红茶
成分：68KJ/100ml
评价：喜欢红茶就一定要试试这个，喝完嘴巴里不会涩。
品名：三得利两漾萃绿茶饮料
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：一瓶中融合了两种不同茶叶（抹茶+玉露茶）的新奇体验，是清香的夏天味道。
品名：三得利乌龙茶（无糖）/黑乌龙
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：茶感醇厚且香，经典的味道，喜欢这种风味的可以买黑乌龙，会更加浓厚一些。
品名：元气森林燃茶
口味：玄米燃茶、桃香燃茶、醇香燃茶、草莓茉莉
成分：23KJ/100ml，0脂肪，0糖
评价：口感轻快，香气清新，消脂解油腻，每瓶含7.5g的膳食纤维。
品名：元气森林乳茶
口味：原味、茉香奶绿
成分：152KJ（茉香）-166KJ（原味）/100ml，1.4g/100ml脂肪
评价：和奶茶一样的口感，但热量低很多，差不多只有1.5个苹果的热量。
品名：红茶花传蜜桃
成分：113KJ/100ml，0脂肪，6.7g碳水化合物/100ml
评价：香气浓郁，超好喝，但有点小贵。
品名：元气森林果の每日茶
口味：石榴绿茶、百香果绿茶、柠檬绿茶
成分：66KJ（石榴）、73KJ（百香果）、105KJl（柠檬）/100ml，0脂肪，不添加蔗糖
评价：元气森林太能打了！总之，想要戒糖的人就买它买它买它吧！
品名：元气森林健美轻茶
成分：0能量、0脂肪、0碳水、0糖
评价：是一款玉米须茶，打开盖就能闻到一股“玉米香肠”的味道，但是喝起来会清爽很多，有大麦的香气。这款还不含咖啡因哦。
其他
品名：三得利沁桃水
成分：63kJ/100ml，0脂肪，3.7g碳水化合物/100ml
评价：好喝不齁甜，淡淡的水蜜桃香气。
品名：统一水趣多
成分：97KJ/100ml，0脂肪，6.7g碳水化合物/100ml
评价：添加乳清发酵液，源自乳酸菌发酵，喝起来酸酸甜甜。冰饮很解渴。
品名：可尔必思水语
成分：119KJ/100ml，0脂肪，7g碳水化合物/100ml
评价：酸酸甜甜的乳酸菌饮料，可以直饮可以兑水喝。
品名：江中越光米稀
成分：76KJ/100ml，0脂肪，0糖，4.5g碳水化合物/100ml
评价：粳米研磨制成，有浓浓的米香味，解油解腻解辣，养胃，可做代餐。
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