干货 | 你一定要知道的关于牛奶的那些事儿

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”。在 咖啡领域有很多关于咖啡本身和关于萃取方面的研究,同时,人们对于牛奶的研究与理解,也从未停滞,一切只为更美好的咖啡。

 

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营养成分生牛乳中的营养成分会因为条件不同而各不相同,包括牛的品种,个体牛之间的差异等。通常情况下,牛乳的成分是87%的水,13%的固体物质。而这些固体物质中碳水化合物占4.9%,其中主要是乳糖,3.4%的脂肪,3.3%的蛋白质和各种维生素、矿物质。

 

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碳水化合物牛奶中的碳水化合物是一种简单形式的糖粉,称之为乳糖,它的甜度仅有糖的16%。

蛋白质

一盎司的液体牛乳就含有大约1克的蛋白质。牛乳中的蛋白质:不可溶的牛乳蛋白被称为酪蛋白,大约占牛乳蛋白中的80%;可溶性的牛乳蛋白称之为乳清蛋白。

脂肪

牛乳中的脂肪是自然界中结构最为复杂的一种脂肪。在牛乳中的多元不饱和脂肪酸中,含有特有的脂肪酸,包括亚油酸和亚麻酸,这种物质人体是无法自行合成的,而是必须通过饮食摄入。

维生素和矿物质

  • 维生素B12:这种维生素只存在于动物性食物中,牛乳富含该种维生素。
  • 钙:牛奶并不是唯一富含钙质的食物,但是牛奶中的钙质非 常容易被人体吸收。
  • 核黄素:这是一种B族维生素,也被称为维生素B2。乳类制品是核黄素最主要的来源。
  • 磷:乳类制品是磷最佳的来源,磷在人体很多机理活动中扮演非常重要的角色。

 

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牛奶的加工处理

  • 巴氏消毒法
  • 将牛奶加热到不低于71.7℃,持续大约15-25秒;
  • 恰当的温度条件下保存, 牛奶大约可以保存15天
  • 只杀死一些有害的微生物、细菌,能尽量保留牛奶的营养物质和口感
  • 超高温处理(UHT)
  • 牛奶被加热到135-140,大约持续3秒钟;
  • 过程在一个密闭系统中持续完成,以防一些可以通过空气滋生的微生物产生;
  • 处理后马上冷却,封装在Tetra Pak包装中,以防再产生任何微生物,这种牛奶在非冷藏条件下也可以保存超过6个月
  • 消毒牛奶
  • 预热到大约50,然后再经过均质处理,装入空气密封容器
  • 在传送带上,牛奶被加热到110-130,持续10-30分钟,通过冷水池浸泡或者喷淋的方式进行冷却
  • 通常会导致牛奶味道和颜色的变化影响牛奶成分,特别是B族和C族维生素的流失。
  • 蒸馏牛奶
  • 将牛奶中的水份蒸发去除约60%,进行均质处理,进行包装和消毒;
  • 牛奶变粘稠,口感柔滑,纯度也更高,可以罐装后保存数月
  • 在高温条件下处理时,会增加一点焦糖的味道, 牛奶的颜色也显得略深
 

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蒸汽牛奶

这实际上是将热水蒸气注入冷牛奶的过程,直到将牛奶加热到理想温度和合适体积。当将蒸汽管插入牛奶,数以万计的微小空气气泡就被注入牛奶中。

 

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牛奶中的蛋白质在温度作用下被固化(其结构类似羊毛的 小球,并且在作用下开始解开),蛋白质分子就将气泡包裹起来,从而将气体锁住。

  • 全脂牛奶能够制作出口感柔滑的奶泡,很容易在咖啡表面形成图案。

  • 脱脂牛奶,容易形成更多的泡沫,且泡沫体积比较大。

  • 牛奶的蛋白质含量影响了其形成的泡沫的能力,也受处理方法的影响。想要形成稳定而顺滑的奶泡,就要找到一个牛奶蛋白质与脂肪的平衡点,这样才能打出恰到好处的奶泡。

 

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牛奶的储存方法

● 牛奶最好冷藏保存在0-4摄氏度。

● 一旦开封,尽量在 三天内饮用完。

● 在冰箱中牛奶要密封保存,不要和有异味的食品一起放置,牛奶很容易被异味感染。

● 不要把倒出来过的牛奶与原包装的进行混合,很容易让牛奶变质。

● UHT加工的牛奶和罐装牛奶一旦开封就要冷藏保存。并且尽量在三天内饮用完。

 

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